Merci pour les conseils mais j'ai déjà fait tout ça
Cordialement

Bonjour Tina,

La gestion du stress est très personnelle. Comme je ne te connais pas, je ne peux pas te donner beaucoup de conseils.
Par exemple, la veille d'un contrôle, tu peux faire du sport ou une activité qui ne te rappelle pas les cours.
Cependant si le stress te paralyse autant, peut-être devrais-tu en parler à ton médecin.

SoSMath.

Bonjour,
Je vous écris pour que vous me donniez des conseils sur comment gérer mon stress durant les contrôles ou les examens car je me paralyse devant ma feuille et donc je perds totalement mes moyens ce qui me fait avoir des notes catastrophiques alors que je connais mes leçons par cœur.

Merci d'avance