Bonjour,

je n'ai pas de remède miracle mais quelques généralités de bon sens :

Pour être moins stressé, il faut se sentir plus sur de soi, et pour celà travailler régulièrement et suffisamment , en refaisant tous les exercices corrigés en classe, et en profitant du temps scolaire, en étant concentré en cours.

D'autre part , il ne faut pas que la note d'un devoir ne soit pas trop importante pour toi, donc il faut des notes assez bonnes aux autres devoirs afin d'être plus détendu au devoir commun( une mauvaise note n'est pas un drame, )

Ne pas mettre la barre trop haut. Aucune importance si tu n'arrives pas à finir, avance à ton rythme. Ce que tu fais essaye de le faire bien.

Voilà quelques conseils qui t'aideront. Si le problème persiste, parles en au médecin de famille.

sosmaths

Bonjour,
J'ai un gros problème, à chaque fois que j'ai un contrôle bilan, je stress... Et quand je me retrouve devant le sujet, c'est pire !
Du coup, je ne suis déjà pas très douée en maths, et en plus je perd du temps quand je stress. Auriez vous une technique pour moins stresser et être plus efficace dans mon travail (à la maison et au collège) pour préparé mes contrôles ?